El centro Fisionova ofrece en sus instalaciones de Salobreña una actividad novedosa para este miércoles 6 de marzo a las 5 de la tarde. Se trata de un taller infantil de mindfulness, en el que los más pequeños aprenderán a trabajar sus emociones y encontrarse consigo mismos.
El mindfulness es la actitud de prestar atención a nuestra vida, poner el acento en lo que ocurre aquí y ahora y conectar con uno mismo, buscando nuestro propio bienestar emocional, tomando perspectiva de lo que nos ocurre interiormente pero también en el contexto que nos rodea.
Isa Izquierdo es la profesional que impartirá el taller, y ha explicado en Radio Salobreña que en la actividad utilizará herramientas propias del lenguaje de los niños como juegos, yogui cuentos o manualidades para que aprendan a cultivar su amor propio. El objetivo no es solo trabajar durante el taller, sino llevar a casa esas estrategias para convertirlo en un hábito. Se trata de un programa integral de educación emocional que combina el mindfulness con yoga. Pueden participar niños entre los 3 y 11 años, tiene un coste de 12 euros y aún quedan plazas disponibles. Las personas que quieran ampliar información pueden encontrarla en el teléfono 690 30 52 08, en la cuenta de Instagram Educa Essentia y en el Centro Fisionova, en la avenida Antonio Machado de Salobreña.
