A la hora de hablar de tabaco existe muchas veces la sensación de que es un problema del pasado, pero nada más lejos de la realidad, ya que fumar sigue siendo una de las principales causas evitables tanto de enfermedad como de muerte. En ello se va a centrar una charla sobre deshabituación tabáquica que tendrá lugar este viernes 5 de junio a las 10:30 de la mañana en el centro de salud de Salobreña, con la que se pretende conmemorar el Día Mundial Sin Tabaco que se celebró el pasado 31 de mayo.
‘Lo que se esfuma cuando fumas’ es el nombre de esta actividad que impartirán las enfermeras comunitarias del centro sanitario de la Villa Isabel Béjar y Ana Nogueira. De hecho, según ellas mismas han explicado esta mañana en Radio Salobreña, será como “el tráiler” de unos talleres que se desarrollarán a partir de septiembre.
Isabel Béjar explica en qué consistirá la actividad, que tendrá una hora de duración, abierta tanto a fumadores como a familiares y personas cercanas que deseen saber cómo apoyar el proceso de abandono del tabaco. Durante la sesión se abordarán los riesgos asociados al consumo de tabaco, los beneficios de abandonarlo y las herramientas de apoyo disponibles para quienes desean dejar de fumar. También se ofrecerá información sobre los tratamientos farmacológicos existentes y sobre los talleres específicos que comenzarán a organizarse en Salobreña a partir del próximo mes de septiembre.
Por su parte, Ana Nogueira ha recordado que en España se estima que el tabaquismo provoca alrededor de 50.000 fallecimientos al año, mientras que en Andalucía cerca de 5.000 muertes anuales están relacionadas con este factor de riesgo. Además, ha advertido sobre el aumento del uso de cigarrillos electrónicos y vapeadores, especialmente entre la población joven, debido a la percepción errónea de que no generan dependencia.
Las profesionales han subrayado que los efectos del tabaquismo no afectan únicamente a quienes fuman, sino también a quienes conviven con ellos y están expuestos al humo de forma pasiva, especialmente niños y personas mayores.
Nogueira también ha querido destacar que la actividad puede resultar útil para quienes dejaron de fumar en el pasado pero han recaído, lo cual ha señalado forma parte habitual del proceso de abandono, por lo que “no deben interpretarse como un fracaso, sino como una oportunidad para aprender y volver a intentarlo”. Ha incidido en que el tabaco no solo constituye un factor de riesgo para el cáncer de pulmón, sino que está relacionado con más de una decena de tipos de cáncer y con numerosas enfermedades cardiovasculares, metabólicas y respiratorias.
Isabel Béjar ha concluido que, aunque los nuevos tratamientos farmacológicos pueden ser de gran ayuda, el elemento fundamental para abandonar el hábito es la voluntad de la persona fumadora. Ha añadido que la combinación de motivación, apoyo farmacológico y acompañamiento mediante talleres mejora significativamente las posibilidades de éxito.
Las especialistas han resaltado además que los beneficios de dejar de fumar comienzan a percibirse desde las primeras horas. La disminución de los niveles de monóxido de carbono en sangre mejora la respiración, mientras que en pocas semanas aumenta la capacidad física y la función respiratoria. A medio plazo disminuyen la tos y la fatiga, y a largo plazo se reduce de forma significativa el riesgo de infarto, cáncer y muerte prematura.
Finalmente, han insistido en que nunca es tarde para abandonar el tabaco, independientemente de la edad o de los años de consumo, ya que dejar de fumar siempre aporta beneficios para la salud y mejora la calidad de vida.
