Mujeres de la Villa se han reunido en el gimnasio del complejo deportivo municipal, donde han llevado a cabo una serie de actividades lúdico deportivas y de técnicas de relajación.
Esta mañana, y organizada por el área de Igualdad, ha tenido lugar una jornada dedicada a mejorar la salud de las mujeres a través del deporte y de la relajación. En colaboración con las distintas asociaciones de la Villa, las mujeres se han reunido en el gimnasio del complejo deportivo municipal, donde han llevado a cabo una serie de actividades lúdico deportivas y de técnicas de relajación.
“La práctica regular de actividad físico-deportiva genera para quien la realiza importantes beneficios físicos, psíquicos, afectivos y sociales”, explicaba la concejal de Igualdad, Mari Carmen Callejón, en la inauguración de esta iniciativa que ha contado también con un taller de relajación a cargo del concejal de Sanidad, Ricardo Ruiz Mendoza, que también es fisioterapeuta y experto en técnicas de relajación.
“Las técnicas de relajación son una herramienta muy demandada en la sociedad actual, en la que el estrés y las prisas son fuente de malestar para gran parte de la población”, indicaba por su parte Ricardo Ruiz, quien aseguraba que las investigaciones han demostrado la eficacia de los procedimientos de la relajación en el tratamiento de muchos problemas relacionados con la tensión, tales como el insomnio, la hipertensión, dolores de cabeza, de espalda, el asma o la tensión del día a día.
Este taller se encuadra dentro las actividades programadas con motivo de la celebración del Día del Deporte y como respuesta a las demandas de las distintas asociaciones de mujeres.
