El próximo lunes tiene lugar en la Casa de la Cultura de la Villa una charla sobre nutrición, prevista para las 17.30 horas, que estará a cargo de la nutricionista y dietista Beatriz González. Se trata de un evento gratuito en el que se ofrecerán diversos consejos y tips saludables, entre otras actividades previstas.
Y es que también se realizará una degustación de snacks saludables y se aprenderá a elaborarlos, al igual que dulces y otros platos, con el fin de evitar el consumo de alimentos ultraprocesados. En definitiva, de lo que se trata de es alcanzar unos hábitos de vida saludables para no tener que estar siempre pendientes de una dieta para perder peso o mantener la salud, sino que se aprenda a comer con las proporciones adecuadas de cada alimento. “Se puede comer de todo y comer sano”, asegura la dietista.
En el acto se hablará también sobre cuidado de la piel y trucos para sacarle el máximo partido, mientras que también habrá sorteos y la posibilidad de realizar un estudio nutricional personalizado
